Quando os Sooners da Universidade de Oklahoma perdem sua ginasta estrela, Brenna Dowell, o resto da equipe tem que encontrar uma maneira de acreditar em si mesmo para ganhar seu segundo Campeonato Nacional de Ginástica. Com a ajuda de Riley, um fenômeno local de breakdance, Chayse e seus colegas de equipe da OU aprendem a incorporar técnicas intrincadas de breakdance em suas rotinas de ginástica para encontrar uma vantagem competitiva. No final de tudo, eles percebem que o que mais importa é encontrar a confiança para acreditar em si mesmo.
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