Keg nasceu John James Keggins (a forma anglicizada do gaélico antigo "MacAodhagain") em 14 de outubro de 1985 em Dublin, Irlanda. Ele é o mais novo de três filhos e seus pais são Colm e Kristy Keggins, uma operária e costureira de Adare, respectivamente. Ele recebeu seu apelido como uma abreviação de seu sobrenome e um termo carinhoso de seus amigos e colegas de trabalho. Pouco depois de terminar o ensino médio, Keg começou a jogar futebol pela Liga Irlandesa de Futebol Americano por vários anos com os cavalos de Tróia de Belfast, até que uma lesão na perna o prejudicou.
Após um ano e meio de intensa reabilitação, ele decidiu seguir a carreira de wrestling profissional. Usando seu apelido de infância, ele desenvolveu um personagem mal-intencionado que passava mais tempo no pub do que no ringue. Isso o tornou querido para alguns dos jovens adultos, mas enfureceu o público mais velho, que sentiu que era desrespeitoso ao esporte. Ele continuou aprimorando sua carreira e logo lutou em várias corporações de wrestling regionais e internacionais antes de obter sua grande chance no Japão. Ele fez turnê com a New Japan Pro Wrestling, All Japan Pro Wrestling, DDT e Big Japan Pro Wrestling por muitos anos. Embora não tenha se tornado uma grande estrela na América e no Canadá, ele trabalhou para dezenas de empresas nesses países e continua a fazê-lo até hoje.
Um conhecido fã de "filmes B" de baixo orçamento, ele rapidamente agarrou-se aos filmes apoiados pelo Kickstarter, onde não só poderia ajudar a apoiar filmes de baixo orçamento, mas também aumentar seu currículo como produtor associado ou produtor executivo apoiando financeiramente esses filmes no Kickstarter Indiegogo e GoFundMe. Ele continua a investir em filmes e documentários sempre que possível, mesclando seu amor pela carreira de wrestling, a indústria do esporte e uma paixão fanática pelo cinema.
