Helena nasceu e foi criada no sudeste de Londres. Ela se formou em Drama e Música na Royal Holloway, Universidade de Londres, onde recebeu uma bolsa de estudos do coral e fez extensas turnês com o Coro de Royal Holloway, incluindo duas turnês nas costas leste e oeste da América, cantando em Harvard, Yale, Princeton e as universidades de Stanford. Depois de se formar, ela se mudou para Los Angeles para continuar seu treinamento de atuação no Lee Strasberg Theatre and Film Institute, onde recebeu uma bolsa de estudos em atuação. Um ano depois de retornar de L.A. para Londres, ela fez sua estréia no West End na produção teatral londrina de 'Once The Musical'. Ela fez turnês com várias produções teatrais no Reino Unido e no exterior, incluindo a Coréia do Sul, com 'Once The Musical'. Ela também é uma musicista talentosa e muitas vezes usa essas habilidades para papéis de ator-músico.
