Sheila O'Connor nasceu e foi criada em Chicago. Ela é o produto do programa de teatro na Loyola University Chicago, onde recebeu um BA, The British American Dramatic Academy em Oxford, Inglaterra, e o Programa de Conservatório no Second City Training Center. Crescer em Chicago proporcionou a ela a oportunidade de trabalhar com algumas das melhores companhias de teatro da cidade, incluindo: The Goodman Theatre, Infusion Theatre, Shattered Globe Theatre, Eclipse, Collaboraction, Profiles Theatre, About Face Theatre e Serendipity Theatre Company . Nos últimos anos, ela teve a oportunidade de se aventurar no cinema, comercial, impressão e locução.
