Sarah Dionna nasceu em Greenwood, SC em 1985 e cresceu em Ninety Six, SC. Em 2004, ela ingressou no Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos e foi aposentada clinicamente dois anos depois, após ser diagnosticada com Síndrome de Taquicardia Postural Ortostática Relacionada ao Serviço. Para aumentar a conscientização sobre a síndrome, Sarah começou a compartilhar sua história em vídeos no YouTube, o que despertou seu interesse em se tornar atriz e cineasta.
Ela é mais conhecida por seu papel no filme What Becomes of Us (2018) e como apresentadora na série do YouTube Cooking with Sarah Dionna (2019).
