Nascida na Polônia, filha de pais atores, Grazyna Dylag e Aleksander Mikolajczak, Izabella Miko sabia dançar antes de andar. Ela começou a perseguir a carreira dos seus sonhos como bailarina assim que a oportunidade surgiu aos 10 anos. Izabella foi aceita na Escola Nacional de Ballet em Varsóvia, embora seus professores estivessem preocupados com o que pareciam ser algumas limitações de flexibilidade de o corpo dela. Aos 15 anos, ela foi recrutada para ir para Nova York com bolsa integral e estudar na School of American Ballet. No entanto, seu corpo não aguentava mais os rigores de um cronograma de treinamento de balé de sete dias por semana e, em 1997, ela sofreu uma série de lesões nas vértebras, joelhos e tornozelos, encerrando sua carreira como bailarina.
Ela se viu com 17 anos e se perguntando que carreira ela encontraria que a satisfaria da mesma forma que a dança. Enquanto estava em Varsóvia e se recuperando, um diretor de elenco que estava trabalhando com os pais de Izabella perguntou se ela faria um papel em um filme de TV, "Lithuania You're My Motherland". Ela aceitou, sem saber a quem recorrer. Tendo sido mordida pelo bichinho da atuação, Miko voltou para a América pouco antes de seu aniversário de 18 anos. Ela imediatamente começou a treinar no The Lee Strasberg Theatre Institute e lançou as bases para uma carreira de sucesso como atriz.
Ela foi para Los Angeles logo depois de completar 18 anos, e uma série de eventos fortuitos resultou em ela conseguir o papel em Coyote Ugly (2000), de Jerry Bruckheimer, interpretando "Cammie".Esse papel a colocou no mapa de Hollywood, levando a uma série de capas de revistas e outdoors.Ela seguiu "Coyote Ugly" com um papel de liderança em J.S.The Forsaken de Cardone (2001) e Conhecimento Mínimo (2002).Ela também apareceu em The Shore (2006), estrelando ao lado de Lesley Ann Warren e Ben Gazzara.Miko que estrelou ao lado dos atores Derek Jacobi e Michael Lonsdale em Bye Bye Blackbird (2005).Sua interpretação de Alice, uma trapezista de circo no início de 1900, foi a combinação perfeita dos talentos mais inatos de Izabella.Ela se preparou para esse papel com um rigoroso cronograma de treinamento de três meses, tanto no trapézio voador quanto no trapézio estático.Utilizando suas habilidades de dança e trapézio, juntamente com a caminhada na corda bamba aprendida rapidamente, ela garantiu um papel de meio período de Raia, um membro da tropa de circo "Circus of Crime" na série da NBC de 2011 The Cape (2011).
