Nascida no ensolarado sul da Califórnia, sob os holofotes aconchegantes da cidade de ouropel, filha de Armando Contreras (entretenimento Grip) e Diana Contreras (cantora profissional) em Torrance Califórnia, Carla começou sua carreira profissional de atriz aos três anos, vendendo bonecas Barbie e rolos de pão; dos onze aos dezesseis anos, ela trabalhou regularmente na série de TV, 'The Waltons'.
Deixando o negócio para terminar sua educação formal e depois de se formar em administração, Carla se aventurou a voltar a Hollywood para treinar no Lee Strasberg Theatre Institute, onde descobriu sua voz como cantora. Ela também estudou atuação intensamente com o fundador dos Groundlings, Gary Austin, e mais estudos com Kathrine Daley, Scott Arther Allen, Bob Corff e Seth Riggs.
Após um convite para visitar o Music Row de Nashville, Carla se apaixonou pelo Tennessee e decidiu ficar em 1992 para buscar a música e ter uma qualidade de vida que ela não poderia encontrar em Los Angeles. Carla é cofundadora da Actors Alliance para a Nashville Film & Video Association e tem sido uma força constante em ajudar a construir a comunidade cinematográfica que vemos hoje em Nashville.
Membro e diretoria da SAG-AFTRA / FilmNashville / Women in Film & TV Nashville e Actor-Com, Carla continua ajudando outros artistas criativos a crescer e prosperar na região centro-oeste. Ela está trabalhando em uma série da web Live Action Animated Musical, um punhado de projetos independentes, produzindo seu primeiro curta-metragem e desenvolveu uma comédia de situação para a rede de TV (sendo lançada agora).
Carla é casada com Timothy E. Rumsey.
Carla também é uma artista visual renomada mundialmente. Suas obras de arte podem ser vistas em várias coleções permanentes, bem como em coleções particulares em todo o mundo. Ela também é autora do livro infantil Clint the Black Cat®.
