Tracey Costello nasceu e foi criada no Upper West Side de Manhattan. Seu amor pelas artes cênicas surgiu desde cedo, por meio dos programas de teatro infantil que a cidade de Nova York tinha a oferecer. Depois de se formar como Bacharel em Jornalismo Inglês pela University of Delaware, ela se mudou para Los Angeles para seguir carreira no entretenimento.
Ela começou sua carreira de atriz profissional fazendo vários comerciais nacionais. Ela já apareceu em programas de televisão de sucesso como: Bones, Back to You, CSI: NY e The West Wing. Ela também trabalhou em filmes notáveis como Coach Carter e Ghosts of Mississippi aclamados pela crítica.
Ela foi indicada como melhor atriz no festival de cinema The Method Fest por seu papel como Cheryl Johnson no premiado curta da AFI, Spent, que conquistou o Grande Prêmio na Competição Lens On Talent da BET-Johnson & Johnson.