Meta Golding é descendente de haitianos, mas foi criada nos Estados Unidos, Índia, França e Itália, bem como no próprio Haiti. Ela competiu no gelo como patinadora nacional italiana, mas quando uma lesão encerrou sua carreira no skate, ela começou a atuar no teatro italiano. Mais tarde, ela retornou aos EUA para estudar na Cornell University, onde se formou em Artes Teatrais e Relações Internacionais. Ela agora mora em Los Angeles, Califórnia, mas doa grande parte de seu tempo livre para um orfanato em Tijuana, México.
Golding é fluente em inglês, francês e italiano.
