Um ator simpático de aparência juvenil com sobrancelhas grossas e um sorriso amigável, Justin Long é natural de Connecticut.
Ele nasceu e foi criado em Fairfield, o segundo de três filhos. Seu pai, R. James Long, é professor de filosofia na Fairfield University, e sua mãe, Wendy Lesniak, é uma ex-atriz da Broadway. Ele é descendente de alemães, sicilianos e poloneses. Ele estudou na Fairfield Prep e, depois de se formar, frequentou o Vassar College. Ele primeiro realmente mostrou sua promessa como membro da trupe de comédia "LaughingStock". Seu talento performático recebeu críticas favoráveis e ele ganhou papéis em algumas produções independentes, notadamente Galaxy Quest (1999). No entanto, ele se recusou a atuar em tempo integral até depois de se formar, o que fez em 2000. Ele ganhou atenção pela primeira vez quando interpretou o adolescente nervoso Warren Cheswick na série de TV Ed (2000). No ano seguinte, ele estrelou o filme de terror excêntrico Jeepers Creepers (2001). O filme, com seu final macabro, foi um grande sucesso no circuito de terror e elevou seu perfil.
Ele interpretou o namorado de Britney Spears em Crossroads (2002), e ganhou um papel coadjuvante na comédia de Vince Vaughn Dodgeball: A True Underdog Story (2004). Ele teve papéis de alto perfil em alguns filmes independentes excêntricos, mais notavelmente Raising Genius (2004) e Waiting ... (2005), e obteve sucesso comercial novamente quando interpretou o namorado de Lindsay Lohan em Herbie Fully Loaded (2005). Em 2007, ele apareceu como segundo ator principal no quarto filme "Die Hard", Live Free or Die Hard (2007).
Ele continua a ganhar elogios e fãs. Ele obteve sucesso comercial novamente com um papel na comédia romântica de Jennifer Aniston, The Break-Up (2006). Ele é reservado sobre sua vida pessoal e não faz questão de ir a boates e festas. No entanto, sua vida pessoal foi investigada em 2008, devido ao seu romance com a atriz Drew Barrymore naquele ano.
Além de suas participações em filmes, ele é um porta-voz dos computadores Apple Mac, aparecendo com John Hodgman em seus comerciais.
