Howson nasceu em Melbourne, na Austrália. Ele entrou no show business aos 7 anos de idade como dançarino de sapateado, cantor e ator infantil, e atuou em 21 grandes produções teatrais aos 21 anos. Sempre inquieto, ele se interessou em escrever suas próprias músicas e obteve grande sucesso nesse campo, tendo suas composições gravadas por artistas como Little River Band, Richie Havens, Dan Hill, Marc Jordan, Eric Idle, Kate Ceberano e Venetta. Fields, Guy Pearce, entre outros. Ele descobriu e publicou a banda, Pseudo Echo, que obteve muito sucesso nas paradas internacionais e obteve o top 3 no U.S. Howson gravou seus próprios singles e teve sucesso em sua terra natal. Ele também chefiou uma próspera empresa de edição e gravação de música. Ele passou a escrever muitos shows de teatro de sucesso e ganhou muito respeito na Austrália por suas produções para crianças. Em 1987, ele escreveu e produziu o filme Boulevard of Broken Dreams (1988), indicado para 7 prêmios AFI, incluindo Melhor Filme. Eventualmente ganhou dois. A partir daí, Howson escreveu e produziu What the Moon Saw (1990), Hunting (1991) (que ele também dirigiu), Beyond My Reach (1990), My Forgotten Man (1993) (também dirigiu) e outros. Durante esse tempo, ele descobriu Guy Pearce como ator de cinema e o estrelou em seus três primeiros filmes. Em 1989, ele recebeu o prêmio de Produtor do Ano da Film Victoria. Seus filmes foram vendidos para empresas como Miramax, Disney, Warner, Village Roadshow, Paramount, J&M Entertainment, Filmstar, ABC, Hoyts, Skouras, etc. Após um rompimento muito prolongado e confuso com seu parceiro de negócios, Howson se mudou em 1997 para Los Angeles, onde agora reside. Ele foi contratado para escrever vários roteiros para vários produtores e permaneceu ativo. Em 2000, Arthur Hiller optou pelos direitos do roteiro de Howson, "The Lonely Heart". No mesmo ano, ele foi contratado por Joe Eszterhas para escrever músicas originais para o filme An Alan Smithee Film: Burn Hollywood Burn (1997). Durante esse período, Howson foi convidado pelo aclamado ator inglês Steven Berkoff para dirigir a versão de TV de sua peça de sucesso na Broadway, "Shakespeare's Villains". Em julho de 2001, Frank Howson se casou com a atriz Terri Garber em Miami, Flórida. Durante o tempo que passou com Garber, ele desistiu de sua carreira no showbiz, mas, desde a separação, escreveu novas músicas gravadas por Little River Band em seu álbum de 2004, "Test of Time". Ele foi convidado para ser Presidente do Júri do Melbourne Underground Film Festival em 2005 e atualmente está escrevendo suas memórias sobre sua vida no ramo cinematográfico. Sua música premiada "Andre" foi estreada no Royal Albert Hall por Judith Durham durante sua última canção no U.K. Tour. Recentemente, ele recebeu o Short Poppy Award em sua cidade natal, Melbourne, e seu roteiro, "Winter in America", foi apresentado em uma leitura ensaiada no teatro ACMI, Federation Sqaure. Em setembro de 2005, ele dirigiu a estréia em Melbourne da aclamada peça de Caryl Churchill, "A Number", para críticas positivas.
