Allison Munn nasceu e cresceu na Carolina do Sul. Depois de se formar no Colégio de Charleston, Munn sabia que queria continuar atuando em tempo integral e mudou-se para Nova York para estudar. Ela logo se juntou ao elenco da famosa produção off-Broadway de "The Fantasticks" no Sullivan Street Theatre de Nova York. Depois de estrelar mais de 500 apresentações de "The Fantasticks", Munn fez a mudança para a Costa Oeste. Logo após chegar em Los Angeles, ela conseguiu o papel recorrente de "(Crazy) Caroline" no programa That '70s Show (1998), da Fox, e depois se juntou ao elenco de What I Like About You (2002) como "Tina Haven". . Depois de seu tempo na WB, Allison pulou para a ABC como "Cindy" em Carpoolers (2007) e, em seguida, começou a fazer o seu caminho para a CW, onde ela se juntou ao elenco de One Tree Hill (2003), como "Lauren ". Atualmente, ela interpreta "Anne Harper" em Nicky, Ricky, Dicky & Dawn (2014).
Allison mora em Los Angeles com o marido Scott Holroyd, o filho Nathan e a filha Nora.
