Meera Simhan nasceu em Londres, na Inglaterra e cresceu na Índia e no sul da Califórnia. Sua família imigrou para os Estados Unidos no início dos anos 70 e se estabeleceu em San Diego, Califórnia, onde seus pais administravam uma empresa que importava jóias e artesanato da Índia. Ao crescer, estudou dança clássica indiana com a Shakti School of Bharatanatyam e, aos oito anos, Meera foi para o Kodai Kanal International Boarding School, na Índia. Ela voltou para a Califórnia para participar da High School and College em Orange County.
Ela então se mudou para Londres, onde frequentou a Academia de Música e Arte Dramática de Londres (LAMDA). Depois de se formar na LAMDA Meera iniciou sua carreira profissional na Inglaterra, interpretando Juliet em Romeu e Julieta, e depois passou a desempenhar numerosos papéis no teatro e na televisão britânicos.
Depois de se mudar de volta para Los Angeles Meera continuou seu trabalho como atriz interpretando vários papéis de convidado, estrelando e papéis recorrentes de televisão e cinema. Como escritora, ela escreveu e executou sua peça de teatro solo Miss India America em vários teatros nos Estados Unidos. Junto com seu marido, o ator e roteirista e diretor Ravi Kapoor, ela co-escreveu o longa-metragem Miss India America.
Meera mora em Los Angeles com marido, dois filhos e seu cachorro, Elvis. Meera também tem um mestrado em psicologia.
