Nascido em Leigh-on-Sea, Essex, Inglaterra, em 23 de julho de 1912, Wilding tornou-se um artista comercial após deixar a escola. Ele conseguiu um emprego no departamento de arte de um estúdio de cinema em Londres em 1933, e logo foi procurado por produtores para se tornar um astro de cinema em treinamento devido à sua beleza arrojada. Depois de estrear aos 21 anos em Bitter Sweet (1933), Wilding trabalhou continuamente em filmes britânicos por quase três décadas. Embora nunca tenha sido uma estrela de primeira linha, ele teve papéis principais em vários filmes, incluindo um papel no clássico In Which We Serve (1942). Wilding frequentemente co-estrelou com Anna Neagle.
Wilding mudou-se para Hollywood e apareceu em dois dos trabalhos menores de Alfred Hitchcock, Under Capricorn (1949) e Stage Fright (1950).
O último papel de Wilding no filme foi uma participação especial de duas linhas em Lady Caroline Lamb (1972), de Robert Bolt, co-estrelado por Leighton.
