Crescendo no sul de Indiana, Heidi começou oficialmente sua carreira no rádio no WTRE-AM (1330) em Greensburg, Indiana, no verão antes de seu primeiro ano na faculdade. Ela frequentou a Universidade de Cincinnati, onde obteve um B.A. em Broadcast Journalism. Ela então trabalhou na WUBE-FM (105,1) e na WYGY (96,5) em Cincinnati como repórter / produtora de notícias / tráfego de helicópteros. Heidi acabou se mudando para Los Angeles e teve sua grande chance em setembro de 2000, quando The Frosty, Heidi & Frank Show com Frost Stilwell e Frank Kramer começou na KLSX-FM (97,1). O programa rapidamente se tornou o talk show do meio-dia número 1 em Los Angeles e continuou por dez anos de sucesso. Após a mudança de formato da estação e a aposentadoria de Frosty, Heidi e Frank finalmente lançaram seu programa matinal de rádio, The Heidi & Frank Show na KLOS-FM (95,5), em setembro de 2012. Frosty voltou ao programa em setembro de 2016, mas foi dispensado em março 2020.
As opiniões sinceras, o humor e os comentários perspicazes de Heidi a tornaram identificável e atraiu fãs de todos os grupos demográficos. Além de sua extensa experiência no rádio, Heidi fez comerciais, dublagens, filmes independentes, endossos de porta-voz, participações em vários programas de televisão e foi apresentadora do programa That Sex Show (2013) da Logo TV, que lhe rendeu uma indicação para "Host com o mais "no 2013 NewNowNext Awards.
Heidi apoiou o St. Jude's Children Research Hospital, o St. Bonnie's Animal Sanctuary, a Lange Foundation, o United Yorkie Rescue e o Yorkie Rescue of America (ela teria uma carreira no resgate de animais se não fosse por seu sucesso no rádio!). Ela é uma corredora ávida e gosta de treinos Insanity, Focus T25 e P90X. Ela é fã dos Indianapolis Colts, da University of Cincinnati Bearcats e da University of Oklahoma Sooners.
Heidi morou em Encino, Califórnia, com sua esposa, Cris, e seus cinco cachorros. Sua data de nascimento é 24 de setembro.
