Adam Rayner nasceu em Shrewsbury, Inglaterra, mas cresceu perto de Norwich, em Norfolk. Ter uma mãe americana e um pai britânico significa que ele tem dupla nacionalidade, e a família viveu nos Estados Unidos quando ele era criança, embora por um breve período, antes de retornar para East Anglia. Ele frequentou a Durham University, e enquanto lá se tornou membro de um dos grupos de teatro da universidade. Após a formatura, ele fez o curso de dois anos na Academia de Música e Arte Dramática de Londres antes de iniciar sua carreira nos palcos londrinos - na peça americana 'This Is Our Youth', onde ele foi o substituto do astro Matt Damon, substituindo ele nas últimas duas semanas de corrida.
