Sofia Hayat é uma atriz premiada, que trabalhou tanto em Hollywood quanto em projetos de Bollywood. Ela começou sua carreira em 2003, onde estrelou em "Absolute Power", com Stephen Fry. Ela passou a ter papéis em Footballers Wives Extra Time, Waterloo Road para a BBC, e estrelou os filmes Cash and Curry, The Unforgettable e Naachle London. Também atuamos no filme ao vivo "Bollywood Carmen" para a BBC3, onde ela atuou ao lado de Abhay Deol.
Sofia é uma excelente jogadora de pólo e escreve música. Ela toca piano até a 7ª série e pode tocar Mozart em seu gravador.
Sofia é uma pessoa espiritual, nasceu muçulmana, mas se tornou católica em 2010, após estudar as duas religiões juntas.
Sofia publicou seu livro, "Dishonored", com a publicação Blake, e lançou seu álbum de música de mesmo nome em 2009.
Sofia foi destaque entre as mulheres mais sexy da Índia no mundo e apareceu em muitas revistas, como FHM, GQ e Vogue.