Nascido e criado em Sydney, Austrália, Frederick-James estudou no Instituto Nacional de Artes Dramáticas NIDA e mais tarde se formou no Actors Centre Australia.
Frederick-James fez sua estreia como ator coadjuvante no filme "A Common Man" ao lado de Sir Ben Kingsley, seguido por papéis coadjuvantes em filmes como Impact: Earth ao lado de Tom Berringer e, mais recentemente, em Nightwalk compartilhando a tela com Mickey Rouke, Eric Roberts e Sean Stone.
Como um filantropo ávido, Frederick-James também doa seus conjuntos de habilidades atrás das câmeras, para esforços humanitários na criação de documentários inspiradores, Mais recentemente sobre as provações e dificuldades, mas belos espíritos na natureza selvagem do povo Maasai no Quênia.
