Lisa McAllister nasceu na Escócia, mas foi criada em Surrey. Ela trabalhou como modelo e em pós-produção antes de decidir sobre a atuação.
Ela conseguiu o papel-título no filme de ação da Sony, The Number One Girl (2006), contracenando com Vinnie Jones, e papéis em programas de TV como Sea of Souls (2004), The Bill (1984) e Dream Team (1997) se seguiram, bem como na comédia se transforma nos filmes How to Lose Friends & Alienate People (2008) e Just for the Record (2010). A aparição de Lisa no programa policial da BBC Sherlock (2010) foi elogiada pelo The Times como uma das "participações especiais de comédia mais hábeis do ano".
