Sejal nasceu em Flint, MI, filho de imigrantes indianos. Após concluir o ensino médio, Sejal foi para a Universidade de Michigan em Ann Arbor. Lá, ela se formou em Bacharelado em Ciências e também obteve o título de Doutor em Cirurgia Dentária. Depois de praticar odontologia por alguns anos, Sejal mudou-se para Nova York em 2002 para iniciar sua carreira como atriz. Sejal trabalhou recentemente nos filmes Jack Of The Red Hearts (2014) e Boychoir (2014), The following (2014) da FOX e The Michael J. Fox Show da NBC (2014). Ela também foi vista no papel recorrente como Tejal em Do No Harm (2013) da NBC. Sejal é uma dançarina Bharata Natyam talentosa, treinada desde os 6 anos de idade. Ela tem duas filhas e ainda é dentista licenciada em Manhattan.
