Adeel nasceu em Londres, em 18 de setembro de 1980, filho de pai paquistanês e mãe queniana, e frequentou o Cheltenham College nos anos 90. Seu pai estava ansioso para que ele se tornasse um advogado e ele se formou em direito, mas estava mais interessado em atuar e estudar no Actors 'Studio, em Nova York. Ele fez várias aparições teatrais, incluindo como Guildenstern na produção Young de 2011 de Hamlet, mas é mais conhecido por suas performances na televisão, sendo o primeiro ator não-branco a ganhar um prêmio BAFTA como ator em um papel principal para o single. drama 'Murdered By My Father' e em 2018 será visto como o vilão Thenardier ao lado de Olivia Colman e Dominic West na série da BBC 'Les Miserables'.
