Melissa Marie Benoist é uma atriz, cantora e dançarina americana. Ela nasceu em Littleton, Colorado, filha de Julie e Jim Benoist, um médico. Seu bisavô paterno era descendente de franceses. O resto de seus ancestrais é alemão, inglês e escocês. Ela começou as aulas de dança aos três anos de idade e quando ela tinha quatro anos, sua tia a colocou em uma peça da igreja que ela estava dirigindo.
Quando adolescente, Benoist se apresentou anonimamente na Disneylândia por três verões com a Academy of Theatre Arts, uma escola de teatro musical localizada em Littleton, Colorado, dirigida por Paul Dwyer e Alann Worley. Ela se apresentou localmente em produções, incluindo Cinderella e Bye Bye Birdie no Town Hall Arts Center, e Evita no Country Dinner Playhouse. Em 2006, o The Denver Post nomeou Benoist um dos cinco "Can't Miss Kids" do Colorado. Ela se formou na Arapahoe High School, em Centennial, Colorado, em 2007, e na Marymount Manhattan College, em Nova York, em 2011, com bacharelado em artes teatrais.
Benoist é conhecida por sua interpretação da personagem-título da super série de super-heróis da CBS / CW, Supergirl (2015). Ela ganhou destaque por sua interpretação de Marley Rose na quarta e quinta temporadas da série musical de comédia e drama da Fox, Glee ( 2009), e já apareceu em filmes como Whiplash (2014), Danny Collins (2015), The Longest Ride (2015), Lowriders (2016), Dia dos Patriotas (2016) e Sun Dogs (2017).
