Shon Lange cresceu em um subúrbio ao sul de Chicago, IL. Seus pais David e Dana Lange se separaram quando ele era criança, mas sempre foram próximos. Ele tem um irmão, sua irmã Shana, com quem permanece próximo até hoje. Durante sua infância, ele aprendeu o significado do trabalho árduo ao assumir três empregos aos 15 anos, enquanto era criado por um dos pais solteiros. Mas isso não o impediu de participar e se destacar nos esportes. Durante o ensino médio, ele cresceu até sua altura atual de 6'4 ", mas manteve-se com 150 libras. Não foi até seus 20 anos, quando ingressou na Força Aérea dos Estados Unidos, que aprendeu com seu comandante como treinar e comer adequadamente. Em seus quatro anos no exército, ele passou metade do tempo em todo o mundo com uma longa viagem pela Arábia Saudita. Durante a qual ele ganhou 100 libras de músculos por meio de nutrição adequada e dedicação.
Após o militar, ele se mudou de volta para a cidade de Chicago, onde se juntou a uma equipe de negócios. Depois de rapidamente fazer seu nome, ele estava inclinado a liderar pequenas reuniões, falando para 20 a 30 pessoas. Foi então que ele percebeu seu medo de falar em público. Morando do outro lado da rua da mundialmente famosa 'The Second City' em Chicago, ele se aproximou e se matriculou em uma aula introdutória de improvisação para ajudar a superar seu medo. Alguns anos depois, ainda na 'The Second City', ele foi convidado a falar para 30.000 pessoas no RBC Center na Carolina do Norte. Foi nessa época que ele encontrou seu amor e paixão pela atuação.
Alguns meses e curtas-metragens depois, junto com três de seus amigos, ele tomou a decisão de empacotar tudo e se mudar para Los Angeles para perseguir seu novo sonho. Ele conheceu sua esposa (Kimberly) aqui em Los Angeles, e eles acabaram de dar as boas-vindas ao seu primeiro filho este ano (2018).
Ele treinou aqui em Los Angeles sob a brilhante orientação de Ben Davis. Ele fez aparições em vários programas de TV e filmes, de NCIS: Los Angeles e Marvels: Agentes do Escudo ao Escândalo, Dias de Nossas Vidas, Hospital Geral e American Crime Story - Impeachment. Ele continua a treinar e trabalhar para ajudar a quebrar o molde do tamanho estereotipado de um ator de Hollywood.
