Jana Allen cresceu nas montanhas do sudoeste da Virgínia. Sua mãe, Cherie Davis Allen, era a Srta. Virginia em 1968, e Jana credita a ela por seu talento para atuar e cantar. Seu pai, Ray Allen, é um poeta premiado e fundou a organização sem fins lucrativos Appalfolks of America, para promover a alfabetização e uma vida sem drogas em toda a Appalachia. Jana começou a atuar profissionalmente após a faculdade e frequentou o William Esper Studio em Manhattan. Em 2019, Jana se tornou um membro oficial do The Virginia Opry, um programa de música country baseado em sua cidade natal, Clifton Forge, VA.
