De ascendência salvadorena e espanhola, Elena Diaz foi criada em El Salvador por seu pai e sua avó, disciplina rigorosa. Quando tinha nove anos, sua família mudou-se para o sul da Califórnia. No ensino médio, Elena era uma estudante de honra, com paixão pelas artes cênicas. Ela tomou aulas de canto e dança, e cantou em seu coro de escola secundária. Após a graduação, ela obteve um certificado como fisioterapeuta, mas decidiu, em vez disso, prosseguir uma carreira nas artes cênicas. Ela já trabalhou em uma variedade de filmes e programas de televisão, incluindo The Green Hornet (2011), Como eu conheci sua mãe (2005), sempre está ensolarado em Filadélfia (2005) e The Closer (2005).
