Parsi nasceu no Irã, mas mudou-se com sua família aos quatro anos para a Suécia para escapar da repressão política no Irã. Seu pai era um público acadêmico e não muçulmano, que foi preso pelo xá e depois pelo aiatolá. Ele se mudou para os Estados Unidos como adulto e estudou política externa na Escola Johns Hopkins para Estudos Internacionais Avançados, onde recebeu seu Ph.D.
Parsi estudou sua tese de doutorado sobre relações iranianas israelenses sob o professor Francis Fukuyama na Escola de Estudos Internacionais Avançados da Universidade Johns Hopkins. Além de seu doutorado, é formado em Relações Internacionais pela Universidade de Uppsala e é formado em Economia pela Escola de Economia de Estocolmo. Ele atuou como professor adjunto de Relações Internacionais na Universidade Johns Hopkins SAIS, Universidade George Washington e Universidade de Georgetown, bem como um estudante adjunto no Instituto do Oriente Médio e como membro da Política no Woodrow Wilson International Center for Scholars em Washington DC .
Ele fundou a NIAC para fornecer uma organização não partidária e sem fins lucrativos através da qual os iranianos-americanos poderiam participar da vida cívica americana. A NIAC é um proponente vocal do diálogo e do envolvimento entre os EUA e o Irã, que a Parsi argumentou consistentemente aumentaria nossa segurança nacional, ajudando a estabilizar o Oriente Médio e reforçando os moderados no Irã.
Parsi seguiu as políticas do Oriente Médio através do trabalho no campo e uma vasta experiência no Capitólio e nas Nações Unidas. Ele é freqüentemente consultado pelos governos ocidentais e asiáticos em matéria de política externa. Parsi trabalhou para a Missão Permanente da Suécia na ONU, onde atuou no Conselho de Segurança, lidando com os assuntos do Afeganistão, do Iraque, do Tajiquistão e do Sara Ocidental, e na Terceira Comissão das Assembléias Gerais, abordando os direitos humanos no Irã, no Afeganistão, em Mianmar e no Iraque.
Trita Parsi é um autor premiado e o destinatário de 2010 do Grawemeyer Award for Ideas Improving World Order. Ele é o fundador e presidente do Conselho Nacional Iraniano Americano e um especialista em relações entre os EUA e o Irã, a política externa iraniana e a geopolítica do Oriente Médio. Ele é o autor de Treacherous Alliance: The Secret Dealings of Iran, Israel e Estados Unidos (Yale University Press, 2007), pelo qual realizou mais de 130 entrevistas com tomadores de decisão seniores israelenses, iranianos e americanos. A Aliança Traiçoeira é a medalha de prata vencedora do Prêmio Curto Arthur Ross 2008 do Conselho de Relações Exteriores.
O último livro de Parsi A Single Roll of Dice - A diplomacia de Obama com o Irã (Yale University Press) foi lançado no início de 2012 e foi selecionado pelo jornal Foreign Affairs como o melhor livro de 2012 no Oriente Médio. Ele entrevistou 70 funcionários de alto escalão dos EUA, Irã, Europa, Israel, Arábia Saudita, Turquia e Brasil - incluindo os principais negociadores norte-americanos e iranianos - para este livro. Parsi descobre a história anteriormente desconhecida de negociações americanas e iranianas durante os primeiros anos de Obama como presidente, os cálculos por trás das negociações das duas nações e os verdadeiros motivos de seu impasse atual.
