Tracey Allyn nasceu em Independence, Missouri, mas cresceu no Colorado. Ela se mudou para a Europa pouco depois de se formar na faculdade onde se apresentou em palco em toda a Alemanha.
Em (2001) ganhou a mais melhor actriz nos prêmios baixos do Moan em Darmstadt, Alemanha para seu retrato de Blanche DuBuis, em Tennessee Williams jogam o carro da rua nomeado desejo. No ano de 2002 ganhou o prêmio de Melhor Atriz Coadjuvante nos Prêmios Topper em Heidelberg, Alemanha, por seu papel como Josie em Neil Simons, "Proposta". Depois de quatro anos de turnê na Europa, Tracey voltou para os Estados Unidos e conseguiu um papel principal no Reeves Theatre para a peça "1918" de Horton Foote, na qual interpretou Elizabeth e ganhou o prêmio de melhor personagem por Up And Coming Weekly em ( 2005).
Depois de muito sucesso no teatro, Tracey voltou seu olhar para o cinema e conseguiu um papel no filme independente "Among Brothers". O filme foi ao ar em "60 Minutes" em (2006). Logo depois, vários papéis principais vieram a sua maneira, incluindo "Fistful of Redemption", "Tudor Rose" e "Nora Drake". Então em (2014) ela conseguiu seu papel mais difícil até agora; Jogando um espião combativo, no filme de ação rebitar "Self Control", no qual, ela foi nomeada Melhor Atriz no World Music Independent Film Festival. Imediatamente após o "Self Control", ela foi escolhida como líder em "Master Plan" (2014) quando ela era uma prostituta viciada em heroína lutando para superar seu vício. Alguns de seus outros créditos no cinema incluem "Deviance", "Joseph's Epiphany" e "Red Effects".
