Tracy Ann Capela nasceu em San Jose, Califórnia para Shirley uma dona de casa e Don Williams um corretor de seguros. Ela é a menina gêmea mais velha e de galês, alemão, irlandês e francês decente. Ela cursou o Ensino Médio em Los Gatos, Califórnia, onde se tornou primeiramente envolvida nas artes do teatro como figurinista e atriz. Ela também trabalhou como modelo dentro e fora do ensino médio. Tracy atuou como dançarina e bailarina de danças de Almenrausch Schuplattler, Ballet Russe e Rússia. Ela se apresentou com eles nos Estados Unidos e na Europa e também em navios de cruzeiro na América do Norte e do Sul. Tracy estudou no teatro americano do conservatório (A.CT.) Em San Francisco, a Escola de Artes de Circo de São Francisco eo Estúdio John Sarno em Hollywood, Califórnia. Foi dada seu começo ou descoberta profissional executando no estágio como o palhaço do contra-auguste "Giggles" e como o palhaço de whiteface "Cici."Ela também foi elenco em papéis de teatro teatral de liderança, por exemplo, Ann Deever em All My Sons de Authur Miller, Rosalind Hay em Lua sobre Buffalo de Ken Ludwig e Bea em Rene Taylor e Amantes de Joseph Bologna e Outros Estranhos. O trabalho na tela de Tracy inclui papéis no filme Janked, que foi exibido no Festival de Cinema de Cannes e no premiado filme Four Winds, dirigido por Nick Brokaw. Ela também é elenco como a protagonista, escritora e assistente de direção para o filme Cherzoso Noir dirigido por Christopher Nibley.
