Nascida na Itália, Sofia mudou-se para os Estados Unidos com a família quando tinha dois anos. Ela nasceu de mãe britânica e pai italiano e é a mais nova de três meninas. Sofia descobriu seu amor pelo palco quando começou a ter aulas de dança na terceira série; ela acabou dançando por 9 anos. No entanto, foi o papel de Sharpay em High School Musical em sua peça do ensino médio que a fez perceber que amava teatro ainda mais do que dança. Ela continuou fazendo teatro musical pelos próximos 6 anos. Durante seu último ano, ela assinou contrato com uma agência e começou a trabalhar na TV / Cinema. Ela começou e continua treinando semanalmente. Ela pode ser vista em Stan Againt Evil, da IFC, e em The Gifted, da FOX.
