Sofi Ryan nasceu em 9 de dezembro de 1992, em Seattle, Washington, EUA. Depois de se formar no colegial, ela começou a trabalhar como cam-girl e como modelo erótica do gênero softcore para várias revistas, incluindo a Playboy. Foi depois de uma fase de trabalho em que trabalhou como barista em que decidiu tentar a sorte na indústria pornográfica, estreando em 2017, aos 25 anos. Sofi Ryan, novata da LA Direct Models, entrou na indústria em março de 2017. Antes disso, Ryan disse: "Eu costumava usar a webcam e ser barista de biquínis. E queria me divertir mais. Gosto de mudanças!" Em 2018 foi indicada nos prêmios AVN e XBIZ nas categorias de Melhor Nova Atriz, também recebeu outra indicação nos AVNs de melhor cena de sexo em realidade virtual por Bangin 'My Step-Daughter. Até o momento, ela fez mais de 70 filmes como atriz.
